Medicina vibracional

 Qué bueno que médicos prominentes nos empiecen a considerar como un "todo"!!!     Entrevista al Dr. MARIO ALONSO PUIG.
                 CIRUJANO

               Tengo 48 años.  Nací y vivo en Madrid.  Estoy casado y
               tengo tres niños.  Soy cirujano general y del aparato
               digestivo en el Hospital de Madrid.  Hay que ejercitar y
               desarrollar la flexibilidad y la tolerancia.  Se puede
               ser muy firme con las conductas y amable con las
               personas.  Soy católico.  Acabo de publicar Madera líder
               (Empresa Activa).

               ENTRENAR   Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y
               los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son
               nuestros pensamientos los que en gran medida han creado
               y crean continuamente nuestro mundo. 
 
               "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusióntienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro.  La
               zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más
               avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas
               y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está
               tremendamente influída por el sistema límbico, que es nuestro cerebro
               emocional.  Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo
               acaba mostrando".  Hay que entrenar esa mente.

               -Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía
               en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su
               trayectoria.

               -¿Psiconeuroinmunobiología?

               -Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento,
               la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano.  Una conexión que
              desafía el paradigma tradicional.  El pensamiento y la palabra son una
              forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de
              forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios
              físicos muy profundos.

               -Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en
               un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación
               delicada durante seis horas.  El distrés, esa sensación de agobio
               permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento
               del cerebro y en la constelación hormonal.

               -Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje
               localizadas en el hipocampo.  Y afecta a nuestra capacidad intelectual
               porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias
               para tomar decisiones adecuadas.

               -Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la
               respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir
               cambios en el cerebro.  Favorece la secreción de hormonas como la
               serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales
               entre los dos hemisferios.

               -Sí.  Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos
               están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen
               que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado.  Es
               más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la
               respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

               -Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés
               o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento.  Pero cuando
               nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece
               otra línea.  Son más importantes el qué y el por qué que el cómo.  Lo que
               el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

               -Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos
               como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una
               interpretación de la realidad.

               -La palabra es una forma de energía vital.  Se ha podido fotografiar con
               tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron
               hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente
               personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar
               físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les
               generaban estas enfermedades.

               -Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una
               frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era
               metafórica.  Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo
               propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

               -No.  Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras
               emociones, que cambian nuestras percepciones.  La transformación del
               observador (nosotros) altera el proceso observado.  No vemos el mundo
               que es, vemos el mundo que somos.

               -Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos.  Pueden
               activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas
               y los procesos mentales.  Científicos de Harward han demostrado que
               cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el
               silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

               -Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se
               transmite: la percepción va más allá de la razón.  Según estudios de Albert
               Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto
               de una comunicación va por debajo de la conciencia.

               -El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad
               de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos.  Para crecer hay que
               salir de esa zona.

               -Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando.
               Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya
               espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay
               automatismos.  Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el
               entrenamiento de la mente.

               -Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su
               propia palabra.  Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos
               alteramos físicamente nuestro cerebro.  El mayor potencial es la
               conciencia.

               -Ver lo que hay y aceptarlo.

               -Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos
               cambiar.  Lo que se resiste, persiste.  La aceptación es el núcleo de la
               transformación.

                "SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO"

                    M. Gandhi 

servido por superabuela 3 comentarios compártelo